很多女性知道经常用电吹风吹头发、经常染发、烫发会伤害头发健康，然而不少女性却不懂得如何保护自己的头发。到底该怎样护理我们的头发呢？
了解头发状况
严重受损
表现：头发很干燥，观察发尾部分叉严重，用手指都很难梳通。
缘由：离子烫的伤害最大
最伤头发的当数烫发、染发，其中又以离子烫的伤害最大，而且这种伤害很难被察觉。烫发破坏的是头发的组织，用高温夹板把已经完全打开毛鳞片的头发夹得变形，使它不能再弹回去。如果头发原本质地很好，烫后的确会很直，还很有光泽，但可塑性就减弱很多。
挽救方法：修护营养发膜
让头发享用居家型深层滋润发膜大餐来增强发质。使用发膜时一定要先擦干头发的水分，按照要求操作，才能达到理想的效果。烫染发前2～3周就应该选择轻薄而利于吸收的滋润品开始护发，一周最少两次。烫染发后可使用含氨基酸等滋润成分的洗发露。
中度受损
表现：头发很干燥，发梢翘起，很容易引起静电。
缘由：因日光曝晒及空调伤害
头发在入秋时显得特别干枯，此时宜选用具有特别护理配方的洗发水，如一些含有小麦蛋白的洗发露，提供修复与滋养功能，补充受损发质流失的蛋白质，以改善发质。另外，在洗发水中加入适量橄榄油可以更好地锁住水分；平时可备一瓶具修复作用的亮发水，随时恢复秀发顺滑。
每月一次的修剪帮你的秀发摆脱干燥、受损部分。发尾的小小不完美会使周遭的注意力从健康、闪亮的部分转移至此，而且定期修剪可以使发丝生长速度加快。
挽救方法：免洗护发
免洗护发产品的使用非常重要，不论是喷雾的还是免洗护发乳，还是护发油，每天使用都可以为头发增加光泽和保护膜，并防止秀发受到UV的侵害。
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