精神减压可以防治脱发

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戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

　　节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。

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